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現代人久坐久站、姿勢不良、低頭族、體重過重、運動太激烈、常搬重物或外傷，都是導致骨刺發生的危險因子。佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，50歲以上的骨刺患者通常是因為退化所引起，但現在40多歲的骨刺或坐骨神經痛患者激增，主要多因姿勢不良所致，民眾不應輕忽。

中老年族群，較常因腰椎退化產生椎間盤突出或骨刺，以致出現腰痠、麻痛等而導致坐立難安。一名罹患骨刺數年的80多歲老先生，過去嘗試過多種療法仍無法改善嚴重疼痛，導致生活起居都需要晚輩協助，但考量老先生身體負荷度與安全性，家屬不願冒險開刀苗栗情趣蛋糕。在接受中醫治療約兩周後，老先生從原本都需要子女專車接送，到目前能自行從三芝搭車至新莊就診，不僅身體更加硬朗，生活品質與自理能力也大幅提升。

收治該名患者的張賜興醫師指出，坐骨神經痛常因椎間盤突出或骨刺壓迫到神經所導致，而骨刺是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果，全身又以頸椎、腰椎、骨按摩棒槌哪裡買盆、膝蓋、肩關節、腳踝等處，是較易長骨刺的部位。當骨刺壓迫到神經或卡到旁邊骨頭，就會出現腰痠、手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、肌肉無力、甚至肌肉萎縮的情形；若腰椎骨刺壓迫到坐骨神經，就會引發常見的坐骨神經痛。

西醫治療骨刺，除一般復健外，多採住院手術治療，術後還需一段復原期。有別於西醫，中醫採辯證論治的內外調理方式，活絡病灶部位並排除發炎物質，可大幅減輕痠麻、疼痛感。張賜興醫師說明，中醫透過膏藥外敷療法，刺激病灶部位的氣血循環，將發炎物質排出、降低體內肌筋膜間的壓力，再輔以針灸推拿，將突出的椎間盤和關節錯位回復到正常位置，同時內服可促進全身氣血循環並能減輕痠痛麻感的中藥，以增加中藥整體治療之效，並緩解骨刺不適症狀，無需開刀也不會影響到日常生活品質。

骨刺或椎強力變頻跳蛋間盤突出是常見的慢性退化病症，最常見於頸椎與腰椎，只要長時間使用同一區域關節或姿勢錯誤，就很容易導致骨刺的生長或導致椎間盤突出。張賜興醫師提醒，民眾應定時舒展筋骨，充足的睡眠，避免熬夜，保持正確姿勢，少提重物、維持理想體重，少穿高跟鞋、少食油炸高熱量食物也可減少發炎的症狀。若出現肩頸不適、腰痠等症狀就應立刻就醫，以免疼痛擴大至其他部位。





總統蔡英文2日接見11位第五屆監察委員補提名人，針對外界提出廢監察院政見轉彎等質疑，蔡英文在會中表示，「我要再一次強調，我們的主張和立場並沒有改變。」蔡英文期許，在修憲之前，仍由29位監察委員來執行彈劾、糾舉等憲法賦予的職能。同時，蔡英文2日也咨請立法院行使這11名監委被提名人的同意權。

本次共補提名11位監委，包括王幼玲、田秋菫、瓦歷斯?貝林、林盛豐、高涌誠、張武修、陳師孟、楊芳婉、趙永清、劉文雄、蔡崇義等。立法院通過提名案後，這些監委的任期到2020年的7月份。

蔡英文致詞時，先感謝11名監委被提名人接受提名，承擔監察委員這項憲政上重要的責任。

她說，「未來，無論是監督政府、守護人權、伸張正義，都要拜託大家。同時，也要感謝陳建仁副總統所率領的審薦小組，他們為國舉才的辛勞。」

蔡英文也回應外界的質疑，「這次是依照憲法補提名11位委員，外面或許會有人質疑，我們這次的提名是否違背民進黨長期主張修憲？ 我要再一次強調，我們的主張和立場並沒有改變。不過，我們決定補提名監委的時候，有兩個重要的考慮因素。」

蔡英文說，「第一個，監察院負有彈劾、糾舉及糾正的職權和功能，也必須接受人民的陳情，伸張正義。因此我們在修憲未完成之前，這些角色依然必須由稱職的人去扮演，而且滿足監察院所需要的專業需求。其次，2016年大選後，國內也產生了新民意。所以29位監察委員的組成也應該要反映出新的民意，讓監察院有更多的代表性。」

她也對11名被提名人提出兩個社會期待，「第一，我們希望監委要能強化人權的保障。在座有很多位被提名人，長期在各個人權領域，包括弱勢、性別、勞工、人權、司改、原民、環保、公衛等，扮演很重要的角色。未來擔任監察委員之後，也更可以積極發揮監督政府的功能，逐步建立國家尊重人權的文化。」

蔡英文指出，「第二，監委應該要有足夠的歷練和專業。大家在各自的專業領域當中，都是佼佼者；絕大多數都具備行政、司法或民意機關的豐富歷練。我相信，正是因為各位熟悉政府的運作，未來才能夠對於監督的對象，提出具體而務實的興革意見。」

蔡英文強調，「這一次的補提名人選當中，有好幾位『重量級』的人物，曾經擔任過政務官和立法委員。因為我認為，能夠具備這些重要的歷練，再來擔任監察委員，更能夠發揮監督政府、保障人權的功能。所以，儘管有少數人提出『養老院』的說法，但我相信這種說法是沒有辦法說服社會，各位的專業、過去豐富的歷練、和未來的努力，將會是最好的證明。」





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